Tuesday, March 02, 2010

寿面

除夕之夜,无论相隔多远,工作有多忙,人们总希望回到自己家中,吃一顿团团圆圆的年夜饭。有时实在不能回家时,家人们也总是为他留一个位子,留一 副碗筷,表示与他团聚。这年夜饭也叫“合家欢”,是人们极为重视的家庭宴会 。按照我国民间的传统习惯,年夜饭的吃食很有讲究,通常有馄饨饺子长面元宵等等。
  
新年吃馄饨取其开初之意。传说盘古氏开天劈地,使“气之轻清上浮者为天,气之重浊下凝者为地”,结束了混沌状态,才有了宇宙四方。再则取“馄饨”与“浑囤”的谐音,意思是粮食满囤。长面,也叫长寿面,新年吃它,预祝寿长百年。古代的一切面食都叫做饼,所以汤面起初也叫汤饼,开始的面片不是擀成或压成的,而是将和好的面,用手往锅里撕片片,和现在北方吃的“乌鸦头”、“猴耳子”等的做法差不多。到唐代以后开始用案板擀面,才逐渐有了长面、短面,不少地方在吃年饭的时候还搭配些副食品,要想讨个吉利。吃枣(春来早),吃柿饼(事如意),吃杏仁(幸福来),吃豆腐(全家福),吃三鲜菜(三阳开泰),吃长生果(长生不老),吃年糕(年糕年糕一年比一年高)

=========吃寿面的由来
民间有生日吃寿面的习俗,其由来可有漫长的历史了。这个习俗源于西汉年间。
相传,汉武帝崇信鬼神又相信相术。一天与众大臣聊天,说到人的寿命长短时,汉武帝说:《相书》上讲,人的人中长,寿命越长,若人中1寸长,就可以活到100岁。“坐在汉武帝身边的大臣东方朔听后就大笑了起来,众大臣莫名其妙,都怪他对皇帝无礼。汉武帝问他笑什么,东方朔解释说:”我不是笑陛下,而是笑彭祖。人活100岁,人中1寸长,彭祖活了800岁,他的人中就长8寸,那他的脸有多长啊。”
众人耳之也大笑起来,看来想长寿,靠脸长长点是不可能的,但可以想个变通的办法表达一下自己长寿的愿望。脸即面,那“脸长即面长”,于是人们就借用长长的面条来祝福长寿。渐渐地,这种做法又演化为生日吃面条习惯,称之为吃“长寿面”。这一习俗一直沿袭至今。
  
另一种说法是
唐明皇即位后,渐渐冷落原来患难之妻王皇后,有一天,王皇后对唐明皇说华民:“三郎你忘了当后我脱下新做的紫色背心换了一斗面,为你做汤饼过生日的事吗?”这故事反映了唐代人过生日是吃“汤饼”的。汤饼又叫做“水引”,也就是汤面,可见过生日吃汤面的习俗由来已久。
后代因为它是过生日祝寿用的,所以称作“寿面”。因为我国食品中面条最为绵长,寿日吃面,表示延年益寿。作寿一定要吃寿面,寿面要求三尺,每束须百根以上,盘成塔形,用红绿镂纸拉花罩上面作为寿礼,敬献寿星,必备双份。祝寿时置于寿案之上。吃寿面是过生时最要紧的饮食。

Saturday, January 02, 2010

Tiramisu (Tesco Recipe)

200g Sponge Fingers
300 ml Strong Black Coffee
8 tbsp Tia Maria
400g carton Fresh Custard
250g Mascarpone Cheese
142ml Whipping Cream
2 tbsp cocoa powder

Method:
1. Pour the strong black coffee and Tia Maria into a glass jug and stir. Arrange half the sponge fingers in the bottom of a deep glass dish and pour over half the coffee and Tia Maria mixture so the sponge is well soaked. Allow to stand for 10 mins.
2. In a separate bowl add the fresh custard to the mascarpone and beat together until smooth, spread half over the sponge fingers.
3. Dip the remaining sponge fingers in to the coffee and Tia Maria mixture and layer on top followed by the rest of the custard mixture. Chill for 2-3 hours.
4. Lightly whip the cream and spread over the top. Dust with cocoa powder. Chill for 1 hour and serve.

Sponge Cake

A) 1 cup sifted Flour, 1 tsp Baking Powder, 1/4 tsp Salt
B) 3 Eggs Yolk, 1 Cup Sugar
C) 2 tsp Vanilla Enssence, 1/4 cup Water, 2 Eggs White
B + C
D) A+B
E) Beat 5 Eggs White, in between add 1/4 cup of sugar
F) Bake at 350'F (170') for 35 minutes

Tuesday, December 15, 2009

健康调味料

生姜——消炎、提神 生姜中含有一种能够抑制环氧酶的活性化合物,这种酶能引起伤口发炎。
可在一杯热茶中调入三分之一茶匙的姜粉。生姜还能提神,有助于稳定血糖水平,防止情绪波动。

丁香——抗菌、保护牙齿 丁香是强力的抗菌剂,能消灭受污染食物中的大肠杆菌。
下厨做菜时,可在每500克肉中加入1茶匙丁香粉。丁香还能保护牙齿和牙龈。丁香所含的黄酮醇和油脂可以抑制口腔细菌的生长。您可以在一杯红茶中加入一两朵丁香(研究证明可以杀死导致蛀牙的细菌)。将茶包和丁香浸入沸水中五分钟,然后除去,再加些冰糖就大功告成了。

咖喱——促进血液循环咖喱中含有辣味香辛料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。
所以在亚热带,人们特别喜欢吃咖喱菜肴。旧金山美国癌症研究协会的最新研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞功能。咖喱还具有协助伤口复合,甚至预防老年痴呆症的作用。

孜然——抗菌、预防中风孜然可以消灭80%的细菌和真菌,这使它成为“最佳天然杀菌剂”之一。
孜然还可以预防中风,人体摄入适量的孜然,能使血小板凝结的可能性降低,有助于防止由血液凝结而引发的心脏病和中风。

桂皮——增加新陈代谢科学家发现桂皮中含有一种活性化合物,这种物质可使葡萄糖的新陈代谢增加约20倍,可预防糖尿病。在早茶、咖啡、麦片、汤、甜点中放入香甜可口(且不含热量)的桂皮粉,每天总共四分之一茶匙就够了。

有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能

海带  
海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外,从而减少放射性物质在体内的积聚。  
绿豆汤  
绿豆性寒,可清热解毒祛火,是我国广大地区夏秋天的饮用佳品。常饮用则能帮助排泄体内的毒素,促进机体的正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来化解多种食物或药物中毒的一味中药。  
胡萝卜
可与重金属汞结合,生成新物质排出体外。
大蒜  
大蒜中的特殊成分可使体内铅的浓度下降。  
蘑菇  
能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。  
有些水果也可以帮你洗肠、排毒,不同的水果排不同的毒。  
草莓  
不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素C。在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。不过,对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用。 
樱桃  
很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同时还有温和的通便作用。选择时,最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。 
葡萄  
现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成,帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于2个苹果的热量。  
苹果  
如果怕胖,苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外,它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助,而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时,别忘了常换换不同颜色的苹果品种,效果更好。
鲜果蔬汁是体内“清洁剂”  
经常饮用鲜果蔬汁可将积聚于细胞内的毒素溶解,起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。  
富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能,多吃有助于消除体内累积的毒性物质。在毒性物质由肝脏排出而被小肠吸收之前,让毒性物质附着在纤维食物和叶绿素上,并承着大便排出体外,能养活毒性物质的累积效应。
具有如此效果的食物依次是:米糠、菠菜和萝卜的叶子。但纤维食物在排毒的同时,又易排出体内的营养素,成长期的小孩或病体初愈的人不宜多食。 
一般人可食用利尿清热的食物,如雪梨、西瓜和橙,或者选择芝麻糊、杏仁糊等润肠通便的食物。

Sunday, November 22, 2009

Indian Cuisine


There is no single cuisine in India. Just like the culture of India, the Indian cuisine is also very diverse. From Punjabi to South Indian to Gujarati, Indian food consists of a number of different regional cuisines. Read further to know about the traditional food of India.
Most of the Indian cuisines have a liberal usage of spices. Also, there is a wide usage of a variety of vegetables. Within these basic similarities, there is also diversity in the local styles.
North and West: North Indian meals consist of basically chapatis or rotis, along with dals (pulses), vegetables and Curd (yoghurt). Use of rice is there but not too much. There are also side dishes chutney (preserves) and achars (pickle). In the North and West, there are also Kashmiri and Mughlai cuisines, reflecting the strong influence of central Asia. There is a heavy consumption of Milk based sweets also.
South and East: In South and East India, there is a heavy consumption of rice, along with dals and curries. The dishes are mostly rice-based. Coconut is a very important and widely used ingredient in most of the South and East Indian dishes. Fish also consists of a part of this diet.
Desert Area: In the desert area of Rajasthan and Gujarat, there is a usage of a wide variety of dals and achars. A reason for this is the relative lack of fresh vegetables.
However, the staple diet of India consists of rice, atta (whole wheat flour), a variety of pulses and vegetables. Besides the main dishes, there are a number of snacks that are quite popular in India. Some of them are samosa, pakodas, vadas, chillas, etc. Regarding drinks, the most popular is tea. Coffee is more popular in South India. Nimbu pani (lemonade), lassi, and coconut milk are also popular. Traditionally, meals are eaten while sitting on the floor. But with the modernization of India, this practice has diminished to great extent. Also, most of the Indian food is eaten with the fingers only.